東京高齢不妊センター匠整体院｜品川

妊活というと
何から始めればよいか、
と悩むところですが。

やはり1番は、
健康な体づくり
ですね。


女性の体は
赤ちゃんを受け入れる母体。

妊娠するだけでなく、
妊娠後に
お腹の中で
元気な赤ちゃんを育てるために
体を整えておくことが
大切です。


体のコンディションを整える
おすすめの健康法として
「アーシング」があります。

素足になって
直接大地に触れる、という
カリフォルニア発祥の
シンプルな健康法です。

素肌を大地や海など
自然に触れることで

体内に滞留した
電気を放電させるという、
アーシング。



スマホやパソコン、
家の中には電化製品が
たくさんあり、

街中いたるところに
電磁波が飛んでいます。


人の体は
電気を通しやすく、
スマホやパソコン、
電化製品から発する
電磁波の中で暮らしているため、

体内は常に
帯電した状態、
になっています。

ドアノブに触れたとき、
ビリっと静電気を感じるのも
このためです。

血液の流れの中でも
静電気が発生していて、

体内に溜まった静電気は
そのまま排出されないと
有害物質になり、
免疫力が落ちたり
体調不良の原因になります。

靴を履いて歩くことが
当たり前になっていますが、

昔は素足で大地を歩くことで
自然と放電して
体のバランスを保っていたようです。

肩こりや頭痛など、
現代人の持つ
慢性的な不調の多くが
電気によるもの、
との見方も。

帯電による影響として
交感神経が過剰に
刺激されること。

交感神経と副交感神経が
バランスよく働くことで
自律神経が整うわけですが、

どちらか過剰な
働きをすると
バランスが悪くなります。

交感神経が働き過ぎると
興奮した状態が続くので
良い睡眠をとることが
難しくなります。


そこで、
現代人、特に
健康な体づくりをしたい
妊活中の人におすすめなのが
アーシング！
というわけです。


大地のエネルギーに
触れることで
好循環の流れができ、

血流が良くなったり、
自律神経や
ホルモンバランスが整うなど
妊活に嬉しい効果が
たくさんあります。


アーシングを始めるのに
難しい知識はいりません。

実践に必要なのは、
大地や海、川に
直接素肌で触れて
地球を感じること。

最もシンプルなのは、
素足で地面を歩くこと。

コンクリートや
アスファルトではなく、
芝生や砂、泥など
自然の有機物に触れることで
体に溜まった電気を
放出できます。

同時に
大地のエネルギーを
受け取ることにもなり、

命を授かる妊活には
とても効果的です。



大地に寝そべってみる、
のもおすすめ。

足だけでなく
全身で地球のエネルギーを
感じることができます。

プールではなく、
海や川に入って潜ったりも
いいですね。


アーシングによって
得られる効果は
人それぞれですが、

自然と触れることで
疲労回復など
体への効果の他に、

気分が前向きになるなど
心への効果も。

体内の電気を
デトックスすることで
心身ともにリラックスし、
ぐっすり眠れるようにも。

電気によって
快適で便利な暮らしが
出来ていますが、
たまには自然に触れる時間を
作ってみませんか？


匠整体院では、
授かる体づくりの
お手伝いをしています！