東京高齢不妊センター匠整体院｜品川

ハーブには
いろんな種類があり
それぞれの持つ
効果や効能もさまざま。

リラックス
疲労回復
不眠改善
冷え性や便秘の改善
肌荒れ改善
免疫力を高める
殺菌効果
抗ウイルス効果
の他にも

自律神経や
女性ホルモンのバランスを
整えるハーブもあります。


今回は、
妊活に役立つ
女性ホルモンを整える
ハーブティーをみていきましょう！


女性ホルモンは
エストロゲンと
プロゲステロンの
2種類あります。


エストロゲンは
女性らしさをつくるホルモンで
骨や血管を強くする
働きもあります。

プロゲステロンは
妊娠を助けるホルモンです。


2つの女性ホルモンは
脳からの指令で
血液が卵巣に運ばれ

卵巣から分泌された
女性ホルモンが
血液で全身に運ばれます。


つまり、
女性ホルモンは
卵巣だけでなく
脳と血行がうまく
働いていることが
とても大事なのです。


ハーブティーを選ぶときには

・脳に作用して女性ホルモンの
分泌を調整すること

・血行をよくすること

・卵巣の働きを活発にする

という3つがポイントです。





この3つの効果があり、
味も美味しい
おすすめのハーブティーとして

ラズベリーリーフと
ローズ
があります。

「ラズベリーリーフ」は
安産のハーブ、
女性をサポートするハーブとして
知られています。

ヨーロッパでは
自然分娩に重宝されて
きたそうです。

子宮に働きかける作用があり、
安産だけでなく
生理痛やPMSなどの
症状にも効果的です。

ビタミンB群や
ミネラル、鉄分
カルシウムも豊富で、

抗酸化作用や
アンチエイジング効果も。

貧血予防や
疲労回復にもなり

女性の日常生活に
役立つハーブティーなです。


ほんのり甘みがあり、
緑茶とラズベリーを
合わせたような香りなので

はじめてでも
飲みやすいです。

ノンカフェインなので
時間を気にせず
いつでも安心して
飲めます！


「ローズ」は
クレオパトラも愛飲していたという、
女性らしさをアップできる
ハーブティー。

ローズの華やかな香りは
女性として自信がついたり
幸せな気分になる効果もあります。

自分を高める作用があるので
気分が落ち込んでいるときや
イライラしているときに
おすすめです。


女性ホルモンは
脳から指令を出すので
イライラしていたり
ストレスがたまっていると
分泌がうまくいかなくなります。

仕事や人間関係の
ストレスがあるときは

ローズの香りで
張り詰めた神経を
鎮めてみるのも効果的です。

華やかな香りで
気分が前向きになり
女性ホルモンが整っていきます。

リラックス効果が高いので
更年期障害にも作用します。


化粧品によく
ローズの成分が使われていますが、

ローズに含まれるタンニンには
収れん性があり
お肌の毛穴を引き締め
保湿効果や美肌効果があります。

ハーブティー用のローズを
入浴剤に使うことも
効果的です。

美肌効果に加えて
華やかな香りに包まれることで
女性らしい気分になります。


ローズのハーブティーは
甘く華やかな香りで
クセのない
さっぱりした味わいです。


薬ではないので
安心して飲み続けることができ、

女性の体に作用する
ハーブティー。

妊活中のサポートに
取り入れてみませんか？


匠整体院では
妊娠したいと本気で願う人を
サポートしています。

妊活は一人で悩まず
ご相談くださいね。